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全能瑜伽培训班

全能瑜伽培训班

  • 分类:培训班次
  • 发布时间:2020-01-04 00:00:00
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学习科目:哈他瑜伽+合瑜伽+理疗瑜伽+纤体瑜伽+美臀瑜伽+流瑜伽+高温瑜伽+阴瑜伽+普拉提

学习时长:400+H

针对人群:零基础

培训益处:做瑜伽老师、自我提升、自主创业

 

学习内容:

① 瑜伽理论

    瑜伽历史

    瑜伽种类

    瑜伽呼吸

    瑜伽脉轮

    瑜伽清洁法

② 解刨理论

    人体骨骼学

    肌肉解剖学

    人体八大系统

    中医经络学

    人体工程学

③ 体式篇

    118初级体式

    118中级体式

    118个高级体式

    体式要领详解

    体式功效详解

⑤ 课程篇

    哈他成品课2节

    哈他排课理念

    合瑜伽成品课2节

    合瑜伽排课理念

    流瑜伽成品课

    阴瑜伽成品课

    如美臀瑜伽伽成品课

    如理疗瑜伽成品课

    如纤体瑜伽成品课

    高温瑜伽成品课

    普拉提成品课

④ 训练篇

    体能训练

    瘦身训练

    柔韧训练

    形体训练

    口令训练

⑥ 实践篇  

    授课技巧

    应聘技巧

    工作技巧

    销售技巧

    流瑜伽私教方法

    女性私教方法

    美臀私教方法

    理疗私教方法

    瘦腹私教方法

    高温排毒方法

    高效瘦身方法

赠送课程:体能训练、体态评估、体态调整、无痛开胯、无痛开肩、无痛横叉、脊柱侧弯调理、天鹅颈部打造、肩周炎调理

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